Täiskasvanud (60+)
Tõenduspõhine harjutus koos soojendusega, südame, tugevus, tasakaal, ja venitades.
Register with Zoom below.
Y soovitab tungivalt enne treeningprogrammi alustamist oma arstiga nõu pidada. Peaksite olema heas füüsilises vormis ja saama harjutuses osaleda. Kui osalete selles treeningprogrammis, olete nõus, et teete seda omal vastutusel, osalevad vabatahtlikult selles tegevuses, võtke endale kogu vigastuse oht, ja nõustute vabastama Y kõigist nõuetest või hagi põhjustest.
Related events
5augustil
Jõudu ja tasakaalu Peggy Levine'iga -- Remote and Livestream
augustaugustil 05 2021 11:00olen - 11:45olen
31Jul
Kohvivestlus
augustaugustil 07 2021 10:30olen - 11:15olen
5augustil
Jõudu ja tasakaalu Peggy Levine'iga -- Remote and Livestream
augustaugustil 12 2021 11:00olen - 11:45olen