Aikuiset (60+)
Todisteisiin perustuva harjoittelu lämmittelyllä, Aerobinen liikunta, vahvuus, saldo, ja venyttely.
Register with Zoom below.
Y suosittelee voimakkaasti, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen harjoitteluohjelman aloittamista. Sinun tulee olla hyvässä fyysisessä kunnossa ja pystyä osallistumaan harjoitukseen. Jos harjoittelet tätä harjoitusohjelmaa, suostut tekemään niin omalla vastuullasi, osallistuvat vapaaehtoisesti näihin toimiin, ota kaikki loukkaantumisriskit itsellesi, ja suostuvat vapauttamaan Y: n kaikista vaatimuksista tai syistä.
Related events
15Jul
Voimaa ja tasapainoa Peggy Levinen kanssa -- Remote and Livestream
heinäkuuJul 15 2021 11:00olen - 11:45olen
10Jul
Kahvikeskustelu
heinäkuuJul 17 2021 10:30olen - 11:15olen
15Jul
Voimaa ja tasapainoa Peggy Levinen kanssa -- Remote and Livestream
heinäkuuJul 22 2021 11:00olen - 11:45olen