పెద్దలు (60+)
Linda Salomon, a retired physical therapist, is back and better than ever with chair exercises that improve balance and strength.
This CALW class takes place in Room 216/217.
ఏదైనా వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించే ముందు మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలని Y గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తుంది. మీరు మంచి శారీరక స్థితిలో ఉండాలి మరియు వ్యాయామంలో పాల్గొనగలుగుతారు. మీరు ఈ వ్యాయామ కార్యక్రమంలో పాల్గొంటే, మీరు మీ స్వంత పూచీతో అలా చేస్తారని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు, ఈ కార్యకలాపాల్లో స్వచ్ఛందంగా పాల్గొంటున్నారు, మీరే గాయపడే ప్రమాదం ఉందని అనుకోండి, మరియు ఏదైనా మరియు అన్ని దావాలు లేదా చర్య యొక్క కారణాల నుండి Y ని విడుదల చేయడానికి మరియు విడుదల చేయడానికి అంగీకరిస్తారు.
స్థానం
వై.ఎం.&వాషింగ్టన్ హైట్స్ యొక్క YWHA & ఇన్వుడ్, 54 నాగ్లే అవెన్యూ, న్యూయార్క్ నగరం, క్రొత్తది 10040, USAదిశలు
మార్గం దొరకలేదు!
