ผู้ใหญ่ (60+)
การออกกำลังกายตามหลักฐานด้วยการวอร์มอัพ, คาร์ดิโอ, ความแข็งแกร่ง, สมดุล, และยืดเหยียด.
Register with Zoom below.
Y ขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ. คุณควรอยู่ในสภาพร่างกายที่ดีและสามารถมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายได้. หากคุณมีส่วนร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายนี้, คุณยอมรับว่าคุณยอมรับความเสี่ยงของคุณเอง, เข้าร่วมกิจกรรมเหล่านี้โดยสมัครใจ, ยอมรับความเสี่ยงทั้งหมดที่จะทำให้ตัวเองบาดเจ็บ, และตกลงที่จะปลดและปลด Y จากการเรียกร้องหรือสาเหตุของการดำเนินการใด ๆ และทั้งหมด.
เหตุการณ์ที่เกี่ยวข้อง
27ก.ค.
ความแข็งแกร่งและความสมดุลกับ Peggy Levine -- Remote and Livestream
กรกฎาคมก.ค. 27 2021 11:00น - 11:45น
22ก.ค.
แชทกาแฟ
กรกฎาคมก.ค. 29 2021 10:30น - 11:15น
27ก.ค.
ความแข็งแกร่งและความสมดุลกับ Peggy Levine -- Remote and Livestream
เพื่อเปิดตำแหน่งที่YAug 03 2021 11:00น - 11:45น