Aikuiset (60+)
Todisteisiin perustuva harjoittelu lämmittelyllä, Aerobinen liikunta, vahvuus, saldo, ja venyttely.
Register with Zoom below.
Y suosittelee voimakkaasti, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen harjoitteluohjelman aloittamista. Sinun tulee olla hyvässä fyysisessä kunnossa ja pystyä osallistumaan harjoitukseen. Jos harjoittelet tätä harjoitusohjelmaa, suostut tekemään niin omalla vastuullasi, osallistuvat vapaaehtoisesti näihin toimiin, ota kaikki loukkaantumisriskit itsellesi, ja suostuvat vapauttamaan Y: n kaikista vaatimuksista tai syistä.
Related events
13Jul
Voimaa ja tasapainoa Peggy Levinen kanssa -- Remote and Livestream
heinäkuuJul 13 2021 11:00olen - 11:45olen
8Jul
Kahvikeskustelu
heinäkuuJul 15 2021 10:30olen - 11:15olen
13Jul
Voimaa ja tasapainoa Peggy Levinen kanssa -- Remote and Livestream
heinäkuuJul 20 2021 11:00olen - 11:45olen