Насанд хүрэгчид (60+)
Дулаан дулаанаар нотолгоонд суурилсан дасгал хийх, зүрх судасны, хүч чадал, тэнцэл, суналт.
Доорх Zoom програмаар бүртгүүлнэ үү.
Y дасгалын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг хатуу зөвлөж байна. Биеийн байдал сайн байж, дасгал хөдөлгөөнд оролцох боломжтой байх ёстой. Хэрэв та энэ дасгалын хөтөлбөрт хамрагдсан бол, та үүнийг өөрийн эрсдэл дээр хийхийг зөвшөөрч байна, эдгээр үйл ажиллагаанд сайн дураараа оролцож байна, Гэмтлийн бүх эрсдлийг өөртөө даатгаарай, мөн нэхэмжлэл болон үйл ажиллагааны бүх шалтгаанаас Ү-г чөлөөлж, чөлөөлөхийг зөвшөөрч байна.
Холбогдох үйл явдлууд
137-р сар
Peggy Levine-тай хүч чадал, тэнцвэртэй байдал -- Алсын удирдлага болон шууд дамжуулалт
7-р сар7-р сар 13 2021 11:00би байна - 11:45би байна
87-р сар
Кофе чат
7-р сар7-р сар 15 2021 10:30би байна - 11:15би байна
137-р сар
Peggy Levine-тай хүч чадал, тэнцвэртэй байдал -- Алсын удирдлага болон шууд дамжуулалт
7-р сар7-р сар 20 2021 11:00би байна - 11:45би байна