የላቲን ዳንስ ከዋልተር ፔሬዝ* ጋር (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
ከዚህ በታች በማጉላት ይመዝገቡ.
ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከመጀመርዎ በፊት ‹Y› ከሐኪምዎ ጋር እንዲያማክሩ በጥብቅ ይመክራል. በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ውስጥ መሆን እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴው ውስጥ መሳተፍ መቻል አለብዎት. በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ውስጥ ከተሳተፉ, በራስዎ አደጋ ላይ ይህን እንደሚያደርጉ ይስማማሉ, በእነዚህ ተግባራት ውስጥ በፈቃደኝነት እየተሳተፉ ናቸው, ሁሉንም የመቁሰል አደጋን በራስዎ ይያዙ, የ Y ን ከማንኛውም እና ሁሉም የይገባኛል ጥያቄዎች ወይም ምክንያቶች ምክንያቶች ለመልቀቅ እና ለመልቀቅ ይስማማሉ.
ተዛማጅ ክስተቶች
6ሐምሌ
ንቁ እና ለህይወት ገለልተኛ ሆኖ መቆየት (ሸራ)
ሀምሌሐምሌ 06 2021 09:30ነኝ - 10:15ነኝ
6ሐምሌ
ንቁ እና ለህይወት ገለልተኛ ሆኖ መቆየት (ሸራ)
ሀምሌሐምሌ 08 2021 09:30ነኝ - 10:15ነኝ
1ሐምሌ
የቡና ውይይት
ሀምሌሐምሌ 08 2021 10:30ነኝ - 11:15ነኝ