Ενήλικες (60+)
Άσκηση βασισμένη σε στοιχεία με προθέρμανση, καρδιο, δύναμη, ισορροπία, και τέντωμα.
Register with Zoom below.
Το Υ συνιστά ιδιαίτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης. Θα πρέπει να είστε σε καλή φυσική κατάσταση και να είστε σε θέση να συμμετάσχετε στην άσκηση. Εάν συμμετέχετε σε αυτό το πρόγραμμα άσκησης, συμφωνείτε ότι το κάνετε με δική σας ευθύνη, συμμετέχουν εθελοντικά σε αυτές τις δραστηριότητες, αναλάβετε κάθε κίνδυνο τραυματισμού για τον εαυτό σας, και συμφωνείτε να αποδεσμεύσετε και να απαλλάξετε το Υ από οποιαδήποτε και από όλες τις αξιώσεις ή τις αιτίες της δράσης.
Related events
13Jul
Δύναμη και ισορροπία με την Peggy Levine -- Remote and Livestream
ΙούλιοςJul 13 2021 11:00είμαι - 11:45είμαι
8Jul
Συζήτηση για καφέ
ΙούλιοςJul 15 2021 10:30είμαι - 11:15είμαι
13Jul
Δύναμη και ισορροπία με την Peggy Levine -- Remote and Livestream
ΙούλιοςJul 20 2021 11:00είμαι - 11:45είμαι