ကြံ့ခိုင်ရေး

Let us help you achieve your fitness goals in our cutting-edge fitness center with top-notch equipment, strict sanitization protocols, and a friendly atmosphere. We’ll help you stay motivated and provide the accountability you need to succeed. Schedule a tour to see the gym in person. We look forward to welcoming you!

Rodger Ramallo
ကာယပညာ & ကြံ့ခိုင်ရေးဒါရိုက်တာ
rramallo@ywhi.org
212-569-6200 x255
Exercise Classes Carousel at YM&ဟုတ်ပြီ။

General Hours

Cardio, Weight, and Locker Rooms
  • တနင်္လာနေ့ – ကြာသပတေးနေ့: 7:30 နံနက်. – 9:30 p.m.
  • သောကြာနေ့: 7:30 နံနက်. – 5:00 p.m.
  • တနင်္ဂနွေနေ့: 9:00 နံနက်. – 5:00 p.m.
ဘတ်စကတ်ဘောကွင်း
  • တနင်္လာနေ့ – ကြာသပတေးနေ့: 5:30 – 9:30 p.m.

Cardio ခန်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းသည် သင့်ကလေး၏ စိတ်ဝင်စားမှုမှ သဘာဝကျကျ ထွက်ပေါ်လာပါသည်။, စိတ်ကူးများ, နှင့် အတွေ့အကြုံများ.
ပိုမိုသိရှိရန်

အလေးချိန်ခန်းများ

ကျွန်ုပ်တို့၏ Nursery Elective အစီအစဉ်သည် လက်ရှိတွင် ခေတ္တရပ်ထားသည်။.
ပိုမိုသိရှိရန်

Basketball Court/ Gymnasium

သင်၏အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
virtual ခရီးသွား!
ပိုမိုသိရှိရန်

ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအသင်းဝင်ခွင့်နှင့်အခကြေးငွေများ

Y သည် မိသားစုအားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။, သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းအဖြစ်, သင်၏အရင်းအမြစ်, သင်၏လှုပ်ရှားမှု၏ဗဟို, ဒေသခံမိဘများနှင့် သားသမီးများနှင့် သင်၏ချိတ်ဆက်မှု.
ပိုမိုသိရှိရန်
Girl adjusting speed on treadmill, doing cardio workout at YM&ဟုတ်ပြီ။