Gwoup Fòm Klas
Zumba
Pouvwa Yoga
Yon vèsyon pi atletik nan vinyasa oswa “koule” yoga, kote kò a deplase nan senkronizasyon ak souf la. Antrennman sa a tout kò bati chalè, konsantre ak andirans kadyovaskilè, atravè mouvman kontinyèl. Tout nivo yo akeyi epi yogi yo ankouraje yo ale nan pwòp vitès yo.
Patisipan yo ta dwe mete soulye mou-semèl epi pote pwòp tapi yoga yo.
Tuesday Yoga classes take place on the following dates from 9:00 – 10:00am.
Klas sèl: $20
Pake klas yo disponib nan yon rabè!
hatha yoga
Sa a 60 minit Hatha Yoga klas konbine souf, poze, ak meditasyon ak yon konsantre sou koneksyon tèt-kò pou diminye estrès, bati fòs, amelyore fleksibilite, ak aliman pwèstans.
Tout nivo akeyi kòm poze yo ka modifye ki baze sou nivo eksperyans nan pratikan an.
Klas yoga pran plas nan dat sa yo soti nan 9:00 AM – 10:00 AM nan RM 312 at the Y.
Me 14, 2023
Me 21, 2023
Jen 4, 2023
Jen 11, 2023
Klas sèl: $20
Pake klas yo disponib nan yon rabè!
Kesyon? Kontakte Kierstin Hettler, direktè manadjè Jèn ak Rekreyasyon, nan khettler@ywhi.org.
