Group Fitness Classes
Zumba
Power Yoga
A more athletic version of vinyasa or “flow” yoga, where the body moves in sync with the breath. This full-body workout builds heat, focus and cardiovascular endurance, through continuous movement. All levels are welcome and yogis are encouraged to go at their own pace.
A résztvevők puha talpú cipőt viseljenek, és saját jógaszőnyeget hozzanak magukkal.
Tuesday Yoga classes take place on the following dates from 9:00 – 10:00am.
Egyetlen osztály: $20
Az osztálycsomagok kedvezményesen kaphatók!
Hatha Yoga
This 60 minute Hatha Yoga class combines breathwork, poses, and meditation with a focus on mind-body connection to reduce stress, build strength, improve flexibility, and align posture.
All levels welcome as poses can be modified based on the experience level of the practitioner.
A jógaórák az alábbi időpontokban zajlanak től 9:00 AM – 10:00 AM in RM 312 at the Y.
Lehet 14, 2023
Lehet 21, 2023
június 4, 2023
június 11, 2023
Egyetlen osztály: $20
Az osztálycsomagok kedvezményesen kaphatók!
Kérdések? Forduljon Kierstin Hettlerhez, az Ifjúság és Szabadidő részleg ügyvezetője, at khettler@ywhi.org.
