Chair Yoga

Briana O'Melveny leads seniors through joint-friendly exercises and meditation. Meet in the Auditorium.

Y soovitab tungivalt enne treeningprogrammi alustamist oma arstiga nõu pidada. Peaksite olema heas füüsilises vormis ja saama harjutuses osaleda. Kui osalete selles treeningprogrammis, olete nõus, et teete seda omal vastutusel, osalevad vabatahtlikult selles tegevuses, võtke endale kogu vigastuse oht, ja nõustute vabastama Y kõigist nõuetest või hagi põhjustest.