Chair Yoga

Briana O'Melveny leads seniors through joint-friendly exercises and meditation. Meet in the Auditorium.

Ny Y dia manoro hevitra mafy ny hifaneraseranao amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohana programa fanatanjahan-tena. Tokony ho salama vatana ianao ary ho afaka handray anjara amin'ilay fanatanjahan-tena. Raha mandray anjara amin'ity programa fanatanjahan-tena ity ianao, ekenao fa mety hanao izany ianao raha mety, mandray anjara an-tsitrapo amin'ireo hetsika ireo, alaivo irery ny loza mety hitranga amin'ny tenanao, ary manaiky hanafaka sy hanafaka ny Y amin'ny anton'izay rehetra fitakiana na anton'ny hetsika.