kebugaran
Ini 60 menit kelas Hatha Yoga menggabungkan pernapasan, pose, dan meditasi dengan fokus pada koneksi pikiran-tubuh untuk mengurangi stres, membangun kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan menyelaraskan postur.
Semua level diterima karena pose dapat dimodifikasi berdasarkan tingkat pengalaman praktisi.
Kelas yoga berlangsung pada tanggal berikut dari 9:00 - 10:00am in room 312 on the 3rd floor at the Y, 54 Jalan Nagle. Kelas tersedia dalam 3 paket dan 4 paket dengan harga diskon.
- Mungkin 14
- Mungkin 21
- Juni 4
- Juni 11
Pertanyaan? Reach out to Rodger Ramallo, Physical Education and Fitness Director, at rramallo@ywhi.org
Lokasi
YM&YWHA dari Washington Heights & Di hutan, 54 Jalan Nagle, Kota New York, BARU 10040, Amerika SerikatPetunjuk arah
Tidak dapat menemukan rute!
