Fitness
Tai 60 minutės Hatha jogos pamokoje derinamas kvėpavimo darbas, pozos, ir meditacija, sutelkiant dėmesį į proto ir kūno ryšį, siekiant sumažinti stresą, sukurti jėgą, pagerinti lankstumą, ir suderinti laikyseną.
Visi lygiai sveikintini, nes pozos gali būti keičiamos atsižvelgiant į praktikuojančio asmens patirties lygį.
Jogos užsiėmimai vyksta šiomis datomis nuo 9:00 - 10:00am in room 312 on the 3rd floor at the Y, 54 Naglės prospektas. Užsiėmimai yra 3 ir 4 pakuotėse su nuolaida.
- Gegužė 14
- Gegužė 21
- Birželio mėn 4
- Birželio mėn 11
Klausimai? Reach out to Rodger Ramallo, Physical Education and Fitness Director, at rramallo@ywhi.org
Vieta
YM&YWHA iš Vašingtono aukštumų & Inwood, 54 Naglės prospektas, Niujorkas, NAUJIENA 10040, JAVKryptys
Nepavyko rasti maršruto!
