Mga hamtong (60+)
Linda Salomon, a retired physical therapist, is back and better than ever with chair exercises that improve balance and strength.
Kining CALW nga klase mahitabo sa Room 216/217.
Kusganon nga girekomenda sa Y nga mokonsulta ka sa imong doktor sa wala pa magsugod sa bisan unsang programa sa pag-ehersisyo. Kinahanglan nga naa ka sa maayong kondisyon sa lawas ug makaapil sa ehersisyo. Kung nag-apil ka sa kini nga programa sa ehersisyo, uyon ka nga buhaton nimo kini sa imong kaugalingon nga peligro, boluntaryong ning-apil sa kini nga mga kalihokan, ibutang ang tanan nga peligro sa kadaot sa imong kaugalingon, ug uyon nga buhian ug buhian ang Y gikan sa bisan unsa ug tanan nga mga pag-angkon o hinungdan sa paglihok.
Lokasyon
YM&YWHA sa Washington Heights & Inwood, 54 Nagle Avenue, Lungsod sa New York, BAG-O NGA 10040, USAMga Direksyon
Wala makapangita ruta!
