ຜູ້ໃຫຍ່ (60+)
Linda Salomon, a retired physical therapist, is back and better than ever with chair exercises that improve balance and strength.
This CALW class takes place in Room 216/217.
The Y ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆ. ທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີແລະສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີວ່າທ່ານເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງ, ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍສະ ໝັກ ໃຈໃນກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້, ສົມມຸດຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ຂອງການບາດເຈັບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ແລະຕົກລົງທີ່ຈະປ່ອຍແລະປ່ອຍ Y ຈາກການຮຽກຮ້ອງຫຼືສາຍເຫດຂອງການກະ ທຳ ໃດໆ.
ຫ້ອງຮຽນ
YM&YWHA ຂອງ Washington Heights & ໄມ້ເນື້ອແຂງ, 54 ຖະ ໜົນ Nagle, ນະຄອນນິວຢອກ, ໃຫມ່ 10040, ອາເມລິກາທິດທາງ
ບໍ່ສາມາດຊອກຫາເສັ້ນທາງໄດ້!
