Folwoeksenen (60+)
Bewiisbasearre oefening mei in opwaarming, cardio, sterkte, lykwicht, en stretching.
Register with Zoom below.
De Y riedt sterk oan dat jo mei jo dokter oerlizze foardat jo begjinne mei in oefenprogramma. Jo moatte yn goede fysike tastân wêze en kinne meidwaan oan 'e oefening. As jo meidogge oan dit oefenprogramma, jo iens dat jo dat dogge op jo eigen risiko, dogge frijwillich mei oan dizze aktiviteiten, oannimme alle risiko fan blessuere oan josels, en gean akkoard de Y frij te freegjen en te ûntslaan fan alle oanspraken as oarsaken fan aksje.
Related eveneminten
22Jul
Sterkte en lykwicht mei Peggy Levine -- Remote and Livestream
julyJul 22 2021 11:00bin - 11:45bin
17Jul
Kofje petear
julyJul 24 2021 10:30bin - 11:15bin
22Jul
Sterkte en lykwicht mei Peggy Levine -- Remote and Livestream
julyJul 29 2021 11:00bin - 11:45bin