Volwassenes (60+)
Bewysgebaseerde oefening met opwarming, kardio, sterkte, balanseer, en strek.
Registreer met Zoom hieronder.
Die Y beveel sterk aan dat u met u dokter konsulteer voordat u met enige oefenprogram begin. U moet in 'n goeie liggaamlike toestand wees en aan die oefening kan deelneem. As u aan hierdie oefenprogram deelneem, stem u in dat u dit op eie risiko doen, neem vrywillig aan hierdie aktiwiteite deel, neem alle risiko's op om jouself te beseer, en stem in om die Y vry te stel en te ontslaan van alle eise of oorsake van vordering.
Verwante gebeurtenisse
8Jul
Krag en balans met Peggy Levine -- Remote and Livestream
JulieJul 08 2021 11:00is - 11:45is
3Jul
Koffieklets
JulieJul 10 2021 10:30is - 11:15is
8Jul
Krag en balans met Peggy Levine -- Remote and Livestream
JulieJul 15 2021 11:00is - 11:45is