מבוגרים (60+)
תרגיל מבוסס ראיות עם חימום, סיבולת לב ריאה, כוח, איזון, ומתיחות.
הרשמה עם זום למטה.
ה- Y ממליץ בחום להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל תוכנית אימונים כלשהי. אתה צריך להיות במצב גופני טוב ולהיות מסוגל להשתתף בתרגיל. אם אתה עוסק בתוכנית אימונים זו, אתה מסכים שתעשה זאת על אחריותך בלבד, משתתפים בהתנדבות בפעילויות אלה, להניח כל סיכון לפגיעה בעצמך, ולהסכים לשחרר ולפטור את ה- Y מכל התביעות או עילות התביעה.
אירועים קשורים
8יולי
כוח ואיזון עם פגי לוין -- מרחוק ושידור חי
יולייולי 08 2021 11:00אני - 11:45אני
3יולי
קפה צ'ט
יולייולי 10 2021 10:30אני - 11:15אני
8יולי
כוח ואיזון עם פגי לוין -- מרחוק ושידור חי
יולייולי 15 2021 11:00אני - 11:45אני