Odrasli (60+)
Vježba zasnovana na dokazima uz zagrijavanje, kardio, snaga, ravnotežu, i istezanje.
Register with Zoom below.
Y toplo preporučuje da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije početka bilo kojeg programa vježbanja. Trebali biste biti u dobroj fizičkoj kondiciji i moći sudjelovati u vježbi. Ako se uključite u ovaj program vježbanja, slažete se da to činite na vlastiti rizik, dobrovoljno učestvuju u ovim aktivnostima, preuzmite sav rizik od ozljeda, i pristaju na oslobađanje i oslobađanje Y iz bilo kojeg zahtjeva i uzroka djelovanja.
