Adults (60+)
Exercici basat en evidències amb escalfament, cardio, força, equilibri, i estiraments.
Register with Zoom below.
La Y us recomana que consulteu el vostre metge abans de començar qualsevol programa d'exercici. Hauríeu d’estar en bones condicions físiques i poder participar en l’exercici. Si participeu en aquest programa d’exercicis, accepteu fer-ho sota el vostre propi risc, participen voluntàriament en aquestes activitats, assumiu tot risc de ferir-vos, i es compromet a alliberar i descarregar la Y de qualsevol reclamació o causa d’acció.
