Adultos (60+)
Exercicio baseado na evidencia cun quecemento, cardio, forza, equilibrio, e estiramentos.
Register with Zoom below.
O Y recomenda encarecidamente que consulte co seu médico antes de comezar calquera programa de exercicios. Debería estar en boas condicións físicas e poder participar no exercicio. Se participas neste programa de exercicios, aceptas facelo baixo o teu propio risco, están a participar voluntariamente nestas actividades, asuma todo risco de lesións, e acepta liberar e liberar o Y de calquera reclamación ou causa de acción.
