Odrasle osobe (60+)
Vježba temeljena na dokazima uz zagrijavanje, kardio, snaga, ravnoteža, i istezanje.
Register with Zoom below.
Y toplo preporučuje da se prije početka bilo kojeg programa vježbanja posavjetujete sa svojim liječnikom. Trebali biste biti u dobroj fizičkoj kondiciji i moći sudjelovati u vježbi. Ako se uključite u ovaj program vježbanja, slažete se da to činite na vlastiti rizik, dobrovoljno sudjeluju u tim aktivnostima, preuzmite sav rizik od ozljeda, i pristaju na oslobađanje i oslobađanje Y iz svih zahtjeva i uzroka djelovanja.
