Ересектер (60+)
Жылыту жаттығуларымен негізделген, кардио, күш, тепе-теңдік, және созылу.
Register with Zoom below.
Y жаттығу бағдарламасын бастамас бұрын дәрігермен кеңесуіңізді қатаң түрде ұсынады. Сіз жақсы физикалық күйде болуыңыз керек және жаттығуға қатыса алуыңыз керек. Егер сіз осы жаттығу бағдарламасымен айналыссаңыз, сіз мұны өз тәуекеліңізбен жасайтыныңызға келісесіз, өз еркімен осы іс-шараларға қатысады, өзіңізге зиян келтіру қаупін өз мойныңызға алыңыз, және Y-ді кез-келген және барлық талаптардан немесе іс-әрекеттердің себептерінен босатуға және босатуға келіседі.
