Adults (60+)
Tetbîqata bingeha delîl a bi germbûn, cardio, qawet, bîlanço, û dirêj dikin.
Register with Zoom below.
Y bi hêz pêşnîyar dike ku hûn berî destpêkirina bernameyek werzîşê bi bijîşkê xwe re bişêwirin. Divê hûn di rewşa fîzîkî de baş bin û bikaribin beşdarî tetbîqatê bibin. Heke hûn bi vê bernameya meşandinê re mijûl dibin, hûn qebûl dikin ku hûn wiya bi rîska xwe dikin, bi dilxwazî beşdarî van çalakiyan dibin, hemî rîska birîndarkirina xwe bigirin, û bipejirînin ku Y ji her û her îdîa an sedemên çalakiyê serbest û berde.
