Pieaugušie (60+)
Uz pierādījumiem balstīts vingrinājums ar iesildīšanos, sirds, spēks, līdzsvars, un stiepjas.
Register with Zoom below.
Y stingri iesaka pirms vingrinājumu programmas uzsākšanas konsultēties ar savu ārstu. Jums jābūt labā fiziskā stāvoklī un jāspēj piedalīties vingrinājumā. Ja jūs iesaistāties šajā vingrojumu programmā, jūs piekrītat, ka to darāt uz savu risku, brīvprātīgi piedalās šajās aktivitātēs, uzņemieties visu savainošanās risku, un piekrītat atbrīvot un atbrīvot Y no visām pretenzijām vai darbības cēloņiem.
