Dospelí (60+)
Cvičenie založené na dôkazoch s rozcvičkou, kardio, sila, rovnováha, a strečing.
Register with Zoom below.
Y dôrazne odporúča, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu poradili so svojím lekárom. Mali by ste byť v dobrej fyzickej kondícii a mali by ste byť schopní zúčastniť sa na cvičení. Ak sa zapojíte do tohto cvičebného programu, súhlasíte s tým, že tak robíte na svoje vlastné riziko, sa dobrovoľne zúčastňujú na týchto činnostiach, preberajte na seba všetky riziká úrazu, a súhlasíte s uvoľnením a zbavením Y akýchkoľvek akýchkoľvek nárokov alebo dôvodov konania.
