Dewasa (60+)
Latihan dumasar-buktina kalayan pemanasan, kardio, kakuatan, kasaimbangan, sareng manjang.
Register with Zoom below.
The Y nyarankeun pisan anjeun konsultasi sareng dokter sateuacan ngamimitian program latihan naon waé. Anjeun kedah dina kaayaan fisik anu saé sareng tiasa ilubiung dina latihan. Upami anjeun ngalaksanakeun program latihan ieu, anjeun satuju yén anjeun ngalakukeun éta dina resiko sorangan, anu sacara sukarela ilubiung dina kagiatan ieu, anggap sadaya résiko tina cilaka pikeun diri anjeun, sareng satuju ngaleupaskeun sareng ngaleupaskeun Y tina sagala klaim atanapi sabab tindakan.
