дорослі (60+)
Доказові вправи із розминкою, кардіо, міцність, баланс, і розтягування.
Register with Zoom below.
Y настійно рекомендує проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої програми вправ. Ви повинні бути в хорошому фізичному стані і мати можливість брати участь у вправі. Якщо ви берете участь у цій програмі вправ, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх і ризик, добровільно беруть участь у цих заходах, берете на себе всі ризики травмування, і погоджуються звільнити та звільнити Y від будь-яких претензій або причин позову.
