Inbhich (60+)
Eacarsaich stèidhichte air fianais le blàths, cardio, neart, cothromachadh, agus a ’sìneadh.
Register with Zoom below.
Tha an Y a ’moladh gu làidir gun dèan thu co-chomhairle leis an dotair agad mus tòisich thu air prògram eacarsaich sam bith. Bu chòir dhut a bhith ann an deagh staid corporra agus a bhith comasach air pàirt a ghabhail san eacarsaich. Ma thèid thu an sàs sa phrògram eacarsaich seo, tha thu ag aontachadh gun dèan thu sin air do chunnart fhèin, a ’gabhail pàirt gu saor-thoileach anns na gnìomhan sin, gabh ris a h-uile cunnart bho leòn dhut fhèin, agus aontachadh an Y a leigeil ma sgaoil agus a leigeil ma sgaoil bho thagraidhean no adhbharan gnìomh sam bith.
