Մեծահասակներ (60+)
Ապացույցների վրա հիմնված վարժություն ջերմացմամբ, սիրտ, ուժ, հավասարակշռություն, և ձգվում է.
Գրանցվեք ստորև ՝ Zoom- ով.
Y- ը խստորեն խորհուրդ է տալիս նախքան վարժությունների որևէ ծրագիր սկսելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ. Դուք պետք է լավ ֆիզիկական վիճակում լինեք և կարողանաք մասնակցել վարժությանը. Եթե դուք զբաղվում եք այս վարժական ծրագրով, Դուք համաձայն եք, որ դա անում եք ձեր ռիսկով, կամավոր մասնակցում են այդ գործողություններին, ստանձնել ինքներդ ձեզ վնասվածքի բոլոր ռիսկերը, և համաձայնեք ազատել և ազատել Y- ն գործողությունների ցանկացած և բոլոր պահանջներից կամ պատճառներից.
