Odrasli (60+)
Na dokazih utemeljena vadba z ogrevanjem, kardio, moč, ravnovesje, in raztezanje.
Register with Zoom below.
Y močno priporoča, da se pred začetkom vadbe posvetujete s svojim zdravnikom. Morali bi biti v dobri telesni kondiciji in biti sposobni sodelovati v vaji. Če se vključite v ta program vadbe, se strinjate, da to počnete na lastno odgovornost, prostovoljno sodelujejo pri teh dejavnostih, prevzamete vsa tveganja za poškodbe, in se strinjata, da bo Y sprostila in razrešila katere koli in vse zahtevke ali razloge za tožbo.
