Tai Chi for Arthritis with Julio Cortes

Join us in person or from the comfort of your own home!

We’re livestreaming in the Y’s auditorium and virtually coming together on Zoom.

For those attending remotely, mag-click dito or the button below to join on Zoom.

ID ng Pulong: 942 1659 3128

Ang Y malakas na inirerekomenda na kumunsulta ka sa iyong doktor bago simulan ang anumang ehersisyo programa. Ikaw ay dapat na sa mabuting pisikal na kalagayan at maaaring makilahok sa ehersisyo. Kung makiklik ka sa programang ito ng ehersisyo, sumasang-ayon ka na gawin mo ito sa iyong sariling panganib, ay kusang-loob na lumahok sa mga aktibidad na ito, ipalagay ang lahat ng panganib ng pinsala sa iyong sarili, at sumang-ayon na pakawalan at i-discharge ang Y mula sa anumang at lahat ng mga claims o sanhi ng aksyon.