Tai Chi don Arthritis tare da Julio Cortes

Kasance tare da mu kai tsaye ko daga jin daɗin gidan ku!

Muna watsa shirye-shiryen kai tsaye a dakin taro na Y kuma muna kusan haduwa akan Zuƙowa.

Ga wadanda ke halarta nesa, danna nan ko maɓallin da ke ƙasa don haɗawa akan Zoom.

ID na taron: 942 1659 3128

Y yana ba da shawarar sosai da ku tuntuɓi likitanku kafin fara kowane shirin motsa jiki. Ya kamata ku kasance cikin ƙoshin lafiya kuma ku sami damar shiga aikin. Idan kun shiga wannan shirin motsa jiki, kun yarda cewa kuna yin hakan don kasadar ku, suna shiga cikin son rai cikin waɗannan ayyukan, ɗauka duk haɗarin rauni ga kanka, kuma sun yarda da sakin da fitar da Y daga kowane ɗayan da'awar ko dalilan aiwatarwa.