Tai Chi for Arthritis with Julio Cortes

Join us in person or from the comfort of your own home!

We’re livestreaming in the Y’s auditorium and virtually coming together on Zoom.

For those attending remotely, click here or the button below to join on Zoom.

बैठक आईडी: 942 1659 3128

वाईले तपाईंलाई कुनै पनि व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि आफ्नो चिकित्सकसँग सल्लाह लिने सल्लाह दिन्छ. तपाईं राम्रो शारीरिक स्थितिमा हुनुपर्दछ र व्यायाममा भाग लिन सक्षम हुनुपर्दछ. यदि तपाईं यो व्यायाम कार्यक्रममा संलग्न हुनुहुन्छ, तपाईं सहमत हुनुहुन्छ कि तपाईं यो आफ्नै जोखिममा गर्नुहुन्छ, यी गतिविधिहरूमा स्वेच्छाले भाग लिइरहेका छन्, आफैलाई चोटपटकको सबै जोखिम मान्नुहोस्, र कुनै र सबै दाबी वा कारबाहीको कारणबाट वाईलाई रिलीज र डिस्चार्ज गर्न सहमत गर्दछ.