Tai Chi for Arthritis with Julio Cortes

Join us in person or from the comfort of your own home!

We’re livestreaming in the Y’s auditorium and virtually coming together on Zoom.

For those attending remotely, click here or the button below to join on Zoom.

میٹنگ کی شناخت: 942 1659 3128

Y آپ کو مشورہ دیتا ہے کہ ورزش کا کوئی پروگرام شروع کرنے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ کریں. آپ کو اچھی جسمانی حالت میں ہونا چاہئے اور ورزش میں حصہ لینے کے قابل ہونا چاہئے. اگر آپ اس مشق پروگرام میں مشغول ہیں, آپ متفق ہیں کہ آپ خود اپنے جوکھم پر ایسا کرتے ہیں, ان سرگرمیوں میں رضاکارانہ طور پر حصہ لے رہے ہیں, اپنے آپ کو چوٹ کے تمام خطرہ فرض کریں, اور عمل کی وجوہات یا تمام وجوہات یا وجوہات سے Y کو رہا کرنے اور خارج کرنے پر اتفاق کریں.