"Φοβερο!», αναφώνησε η Γκλόρια Κλαβίχο, μέλος του Κέντρου Καλής Ζωής Ενηλίκων (ΚΑΛΟ), το πρόγραμμα του Υ για ηλικίες 60 και παλαιότερα. Καθώς το προσωπικό έστριψε μια γιγάντια ροζ τούρτα γενεθλίων με έναν ασορτί υάκινθο σε γλάστρα στο μάθημά της γιόγκα, πήδηξε στον αέρα — μια εντυπωσιακή κίνηση για οποιονδήποτε. Αλλά η Γκλόρια, ένας ασημί μαλλιάς δρομέας και δάσκαλος γιόγκα, μόλις είχε γυρίσει 80.
"Πανεμορφη,», είπε η Γκλόρια, του οποίου η μαεστρία στις κινήσεις περιλαμβάνει κεφαλές και άλλες ανάποδες αναστροφές. Χτύπησε τα χέρια της καθώς μαθητές συγκεντρώθηκαν για να τη βοηθήσουν να γιορτάσει. Αυτό το πάρτι έκπληξη, μετά το πρωινό της μάθημα της Τετάρτης για ηλικιωμένους, τόνισε τις ουσιαστικές σχέσεις της Γκλόρια, τόσο στο Washington Heights όσο και στο Y, όπου έχει διδάξει γιόγκα ως εθελόντρια για τελευταία φορά 18 χρόνια.
«Έχω δει τους μαθητές μου να βελτιώνονται,», είπε η Γκλόρια για τους μαθητές της, πολλούς από τους οποίους γνωρίζει εδώ και δεκαετίες. «Γίνονται πιο δυνατοί και πιο ευέλικτοι. Αυτό είναι το καλύτερο μέρος».
Γκλόρια, που έχει καταγωγή από την Μπογκοτά, Κολομβία, μετακόμισε στη λεωφόρο Fort Washington "πριν από πολλά χρόνια" και απέκτησε τρεις κόρες, ένας από τους οποίους είναι ο Marcela Clavijo, γνωστή δασκάλα Iyengar και Θιβετιανή βουδίστρια καλόγρια.
«Ξεκίνησα τη γιόγκα 30 πριν από χρόνια,», εξήγησε η Γκλόρια. «Αφού πέθανε ο άντρας μου, Ήμουν μόνος. Μου άρεσε ο Iyengar γιατί μου άρεσε η πρακτική και η φιλοσοφία της ευθυγράμμισης του σώματος και του νου». Γκλόρια, που εξασκείται κάθε πρωί, είπε ότι η αγαπημένη της στάση γιόγκα είναι το τρίγωνο γιατί ανοίγει το στήθος και προάγει τη σταθερότητα στα πόδια και τους γοφούς, περιοχές στόχων για μεγαλύτερους πελάτες. Ανάμεσα στους μαθητές της, είναι γνωστή ως μια στοργική δασκάλα που απαιτεί εστίαση και προσοχή στη λεπτομέρεια. Η ίδια η Γκλόρια είναι παράδειγμα.
"Μου αρέσει να χορεύω,», είπε η Γκλόρια, που συχνάζει μουσικές εκδηλώσεις στο CALW και σε όλη την πόλη. «Μου αρέσει να χορεύω σε όλη την πόλη. τρώω καλά. Ζω καλά. Έχω μια καλή ζωή.”
Μάθετε περισσότερα για τη φυσική κατάσταση του CALW, υγεία, και μαθήματα ευεξίαςεδώ.
