"Hämmastav!hüüdis Gloria Clavijo, Täiskasvanute Hea elu keskuse liige (VASA), Y-programm aegade jaoks 60 ja vanemad. Kui töötajad veeresid oma joogatundi hiiglaslikku roosat sünnipäevatorti koos sobiva potihüatsindiga, ta hüppas õhku — muljetavaldav samm igaühe jaoks. Aga Gloria, hõbejuukseline jooksja ja joogainstruktor, oli just pöördunud 80.
“Ilus,"ütles Gloria, mille liigutuste valdamine hõlmab peas seismist ja muid tagurpidi pööramisi. Ta plaksutas käsi, kui õpilased kogunesid teda tähistama. See üllatuspidu, pärast tema kolmapäevahommikust klassi pensionäridele, tõstis esile Gloria tähendusrikkaid suhteid, nii Washington Heightsis kui ka Y-s, kus ta on viimast korda vabatahtlikuna joogat õpetanud 18 aastat.
"Olen näinud, kuidas mu õpilased paranevad,” ütles Gloria oma õpilaste kohta, kellest paljusid on ta tundnud aastakümneid. "Nad muutuvad tugevamaks ja paindlikumaks. See on parim osa. ”
Gloria, kes on pärit Bogotast, Kolumbia, kolis "palju aastaid tagasi" Fort Washington Avenuele ja tal oli kolm tütart, kellest üks on Marcela Clavijo, tuntud Iyengari juhendaja ja Tiibeti budistlik nunn.
"Alustasin joogaga 30 aastaid tagasi,"selgitas Gloria. "Pärast seda, kui mu abikaasa suri, Ma olin üksildane. Mulle meeldis Iyengar, sest mulle meeldis keha ja vaimu joondamise praktika ja filosoofia. Gloria, kes harjutab igal hommikul, ütles, et tema lemmik joogapoos on kolmnurk, kuna see avab rindkere ning suurendab jalgade ja puusade stabiilsust, sihtpiirkonnad vanematele klientidele. Tema õpilaste seas, ta on tuntud kui armastav õpetaja, kes nõuab keskendumist ja tähelepanu detailidele. Gloria ise on eeskujuks.
"Mulle meeldib tantsida,"ütles Gloria, kes käib sageli CALWis ja kogu linnas muusikaüritustel. "Mulle meeldib üle linna tantsida. Ma söön hästi. elan hästi. Mul on hea elu."
Lisateave CALW-i sobivuse kohta, tervist, ja heaolutunnidsiin.
