"Ferbazend!” rôp Gloria Clavijo, in lid fan it Sintrum foar Folwoeksenen Living Well (KALW), it Y-programma foar ieuwen 60 en âlder. As personiel rôle in gigantyske rôze jierdei taart mei in bypassende pot hyasint yn har yoga klasse, hja sprong de loft yn — in yndrukwekkende beweging foar elkenien. Mar Gloria, in sulveren-haired runner en yoga ynstrukteur, hie krekt draaid 80.
"Prachtich,’ sei Gloria, waans behearsking fan bewegingen omfetsje headstands en oare omkearde omkearingen. Se klapte yn 'e hannen doe't studinten om har hinne sammele om har te helpen te fieren. Dit ferrassingsfeest, nei oanlieding fan har woansdeitemoarnklasse foar senioaren, markearre Gloria syn betsjuttingsfolle relaasjes, sawol binnen Washington Heights as de Y, dêr't se as frijwilliger foar it lêst yoga les jûn hat 18 jier.
"Ik haw myn learlingen ferbetterje sjoen," sei Gloria fan har learlingen, in protte fan wa't se al tsientallen jierren bekend hat. "Se wurde sterker en fleksibeler. Dat is it bêste part."
Gloria, dy't oarspronklik út Bogota komt, Kolombia, ferhuze nei Fort Washington Avenue "in protte jierren lyn" en hie trije dochters, ien fan wa is Marcela Clavijo, in bekende Iyengar-ynstrukteur en Tibetaanske boeddhistyske non.
"Ik begon yoga 30 jierren lyn,” ferklearre Gloria. "Neidat myn man ferstoar, Ik wie iensum. Ik mocht fan Iyengar, om't ik de praktyk en de filosofy fan it ôfstimmen fan lichem en geast leuk vond. Gloria, dy't elke moarn oefenet, sei dat har favorite joga-posysje trijehoek is, om't it de boarst iepenet en stabiliteit yn 'e skonken en heupen befoarderet, doelgebieten foar âldere kliïnten. Under har learlingen, se stiet bekend as in leafdefolle learaar dy't fokus en oandacht foar detail freget. Gloria sels is in foarbyld.
"Ik hâld fan dûnsjen,’ sei Gloria, dy't faak muzikale eveneminten by CALW en troch de hiele stêd. "Ik hâld fan dûnsjen yn 'e hiele stêd. Ik yt goed. Ik libje goed. Ik ha in goed libben."
Learje mear oer de fitness fan CALW, sûnens, en wellness klassenhjir.
