"Elképesztő!– kiáltott fel Gloria Clavijo, a Felnőttek Jól Élő Központjának tagja (CALW), az Y-program korokig 60 és régebbi. Miközben a személyzet egy óriási rózsaszín születésnapi tortát gurított egy hozzáillő cserepes jácinttal a jógaórájára, a lány a levegőbe ugrott — lenyűgöző lépés bárki számára. De Gloria, ezüsthajú futó és jógaoktató, éppen megfordult 80.
"Gyönyörű,– mondta Gloria, akiknek a mozdulatainak mestere a fejenállás és más fejjel lefelé fordított inverziók. Összecsapta a kezét, miközben a diákok összegyűltek, hogy segítsenek neki ünnepelni. Ez a meglepetés buli, az időseknek tartott szerda reggeli óráját követően, kiemelte Gloria értelmes kapcsolatait, mind a Washington Heights, mind az Y, ahol utoljára jógát tanított önkéntesként 18 évek.
„Láttam, hogy tanítványaim fejlődnek,– mondta Gloria a tanítványairól, akik közül sokakat évtizedek óta ismer. „Erősebbé és rugalmasabbá válnak. Ez a legjobb rész.”
Gloria, aki eredetileg Bogotából származik, Colombia, „sok évvel ezelőtt” költözött a Fort Washington Avenue-ra, és három lánya született, akik közül az egyik Marcela Clavijo, ismert Iyengar oktató és tibeti buddhista apáca.
„Elkezdtem jógázni 30 évekkel ezelőtt,– magyarázta Gloria. „Miután a férjem meghalt, magányos voltam. Kedveltem Iyengart, mert szerettem a gyakorlatot és a test és az elme összehangolásának filozófiáját.” Gloria, aki minden reggel gyakorol, kedvenc jógapóza a háromszög, mert kinyitja a mellkast, és stabilitást biztosít a lábakban és a csípőben, célterületek idősebb ügyfelek számára. Tanítványai között, szerető tanárként ismert, aki összpontosítást és figyelmet igényel a részletekre. Gloria maga a példa.
"Szeretek táncolni,– mondta Gloria, aki gyakran jár zenei eseményekre a CALW-ban és az egész városban. „Imádok táncolni az egész városban. jól eszem. jól élek. Jó életem van."
Tudjon meg többet a CALW fitneszéről, Egészség, és wellness órákatitt.
