"Ịtụnanya!” Gloria Clavijo kwuru, onye otu Center for Adults Living Well (CALW), mmemme Y maka afọ 60 na okenye. Ka ndị ọrụ na-atụgharị nnukwu achicha ụbọchị ọmụmụ pink nke nwere potted hyacinth dabara na klas yoga ya, ọ mabali n'ikuku — njem dị egwu maka onye ọ bụla. Ma Gloria, onye na-agba ọsọ nke nwere ntutu ọlaọcha na onye nkuzi yoga, ka tụgharịrị 80.
“Mara mma,"Gloria kwuru, onye ikike nke mmegharị ya gụnyere isi oche na mgbagha ndị ọzọ gbadoro ụkwụ. Ọ kụrụ aka ya ka ụmụ akwụkwọ gbakọtara iji nyere ya aka mee ememe. Ihe oriri a tụrụ n'anya, na-eso klaasị ụtụtụ Wednesday ya maka ndị agadi, gosipụtara mmekọrịta bara uru nke Gloria, ma n'ime Washington Heights na Y, ebe ọ kụziri yoga dị ka onye ọrụ afọ ofufo nke ikpeazụ 18 afọ.
“Ahụla m ka ụmụ akwụkwọ m na-emekwu nke ọma,"Gloria kwuru banyere ụmụ akwụkwọ ya, ọtụtụ n'ime ha ọ marala kemgbe ọtụtụ iri afọ. “Ha na-esiwanye ike ma na-agbanwe agbanwe. Nke ahụ bụ akụkụ kacha mma. "
Gloria, onye bu onye Bogota, Colombia, kwagara Fort Washington Avenue “ọtụtụ afọ gara aga” wee mụọ ụmụ nwanyị atọ, Otu n'ime ha bụ Marcela Clavijo, onye nkuzi Iyengar a ma ama na onye nọn Buddha Tibet.
“Amalitere m yoga 30 afọ ndị gara aga,” Gloria kọwara. “Mgbe di m nwụchara, owu na-ama m. Iyengar masịrị m n'ihi na omume na nkà ihe ọmụma nke imezi ahụ na uche masịrị m." Gloria, onye na-eme ihe kwa ụtụtụ, kwuru na yoga kacha amasị ya bụ triangle n'ihi na ọ na-emepe igbe ma na-akwalite nkwụsi ike na ụkwụ na hips, ebe ezubere iche maka ndị ahịa meworo agadi. N'ime ụmụ akwụkwọ ya, a maara ya dị ka onye nkuzi na-ahụ n'anya nke na-achọ itinye uche na nlebara anya na nkọwa. Gloria n'onwe ya bụ ihe atụ.
“Ịgba egwu na-amasị m,"Gloria kwuru, onye na-eme mmemme egwu na CALW na obodo niile. “Ọ na-amasị m ịgba egwu n'obodo niile. M na-eri nri nke ọma. A na m ebi nke ọma. Enwere m ezigbo ndụ.”
Mụtakwuo maka ahụike CALW, ahụike, na klas ịdị mmaEbe a.
