မီနူး
အစ္စရေးအစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ
Sambusak Hilo နှင့် Sambusak B'Jaben
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
မုန့်စိမ်း
- 2.2 ပေါင်. အဖြူရောင်ဂျုံမှုန့်
- 3 ဇွန်းခြောက် တဆေး
- ဆီ
- သကြား
- 4 ဇွန်း (1/2 တုတ်) ထောပတ်
- ဆားငန်
- ရေ
- နှမ်းစေ့ (မလုပ်မနေရ)
ဒိန်ခဲဖြည့်စွက်
- 1 ပေါင်. အီရတ်ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် လယ်သမားဒိန်ခဲ
- 1 mozzarella ခြစ်ခွက်
- 1 ဥ
အခွံမာသီးဖြည့်
- 2 ကြေမွသော walnuts ခွက်
- သကြား
- သစ်ကြံပိုးခေါက် (သို့) ဖာလာမှုန့်ကို ရောနယ်ပါ။
- နှင်းဆီရေ (မလုပ်မနေရ)
1
ဂွန်ဒီ - ကြက်သားနှင့်အတူ Persian Chickpea ဖက်ထုပ်စွပ်ပြုတ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 ကုလားပဲခွက် – တစ်ညလုံးစိမ်ထားပါ သို့မဟုတ် အဆင်သင့် ကုလားပဲ သို့မဟုတ် အေးခဲထားသော ကုလားပဲများ
- နနွင်း
- ဆားငန်
- 1 1/4 ကြက်သားပေါင်
- 1 1/2 ကုလားပဲမှုန့်ခွက်
- 1/2 မုန့်အမှုန့်ခွက်
- 1 ကြက်သွန်နီ
- ငရုတ်ကောင်းအမည်း
1
မော်ရိုကန်ငါး
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4-7 မိမိနှစ်သက်ရာ ငါးအသားလွှာ (အရိုးမပါသောငါးဖြူ)
- သံလွင်ဆီ
- Paprika
- နနွင်း
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
- 5-10 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- 5 သံပုရာသီး
- Cilantro
- 3 အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1 ငရုတ်သီးအနီ (သို့မဟုတ် ပို, အစပ်ကြိုက်ရင်!)
- 3 ခရမ်းချဉ်သီး
1
Sabich Sandwich
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1/2 tahini တစ်ခွက်
- 5 ဥ
- 1 – 2 ခရမ်းသီး (1 ကြီးမားသော သို့မဟုတ် 2 အလယ်အလတ်)
- 2 သံပုရာသီး
- 2 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့
- 3 အာလူး
- 2 သခွားသီး
- 2 ခရမ်းချဉ်သီး
- 1 ကြက်သွန်နီ
- နံနံပင်
- 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
1
ကမ္ဘာမြေ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 4 ခွက်မုန့်ညက်
- 1 1/2 ဇွန်းခြောက် တဆေး
- 1/2 တောက်ပသောရေခွက်
- သကြား
- ဟန်နီ
- ရေ
- ဆားငန်
- ဆီ
1
အုန်း Macaroons
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 3 ကြက်ဥအဖြူ
- 3/4 သကြားခွက်
- 1/3 သကြားမှုန့်ခွက်
- 200 အချိုမပါသော အုန်းသီးမှုန့် ဂရမ်
- 1 1/2 vanilla သကြားဇွန်း
- 150 အနက်ရောင်ချောကလက်ဂရမ် (မလုပ်မနေရ)
1
(အကြောင်းကို ပြုလုပ်သည်။ 30 ကွတ်ကီးများ)
ပိုမိုသိရှိလိုပါက, ကျေးဇူးပြု၍ Israeli Emissary Shani Aslan ကို ဆက်သွယ်ပါ။ saslan@ywashhts.org.
