Böyüklər (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Register with Zoom below.
Y hər hansı bir məşq proqramına başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyinizi qətiyyətlə tövsiyə edir. Yaxşı fiziki vəziyyətdə olmalı və məşqdə iştirak edə bilməlisiniz. Bu məşq proqramında iştirak edirsinizsə, bunu öz risqinizlə etdiyinizə razısınız, könüllü olaraq bu fəaliyyətlərdə iştirak edirlər, bütün yaralanma riskini özünüzə götürün, və Y-nin hər hansı və bütün iddialardan və ya səbəblərdən azad edilməsinə və boşaldılmasına razılıq verin.
Əlaqədar hadisələr
13İyul
Həyat boyu aktiv və müstəqil olmaq (Yelkən)
İyulİyul 13 2021 09:30am - 10:15am
13İyul
Həyat boyu aktiv və müstəqil olmaq (Yelkən)
İyulİyul 15 2021 09:30am - 10:15am
8İyul
Qəhvə Söhbəti
İyulİyul 15 2021 10:30am - 11:15am