Inbhich (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Register with Zoom below.
Tha an Y a ’moladh gu làidir gun dèan thu co-chomhairle leis an dotair agad mus tòisich thu air prògram eacarsaich sam bith. Bu chòir dhut a bhith ann an deagh staid corporra agus a bhith comasach air pàirt a ghabhail san eacarsaich. Ma thèid thu an sàs sa phrògram eacarsaich seo, tha thu ag aontachadh gun dèan thu sin air do chunnart fhèin, a ’gabhail pàirt gu saor-thoileach anns na gnìomhan sin, gabh ris a h-uile cunnart bho leòn dhut fhèin, agus aontachadh an Y a leigeil ma sgaoil agus a leigeil ma sgaoil bho thagraidhean no adhbharan gnìomh sam bith.
