מבוגרים (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
הרשמה עם זום למטה.
ה- Y ממליץ בחום להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל תוכנית אימונים כלשהי. אתה צריך להיות במצב גופני טוב ולהיות מסוגל להשתתף בתרגיל. אם אתה עוסק בתוכנית אימונים זו, אתה מסכים שתעשה זאת על אחריותך בלבד, משתתפים בהתנדבות בפעילויות אלה, להניח כל סיכון לפגיעה בעצמך, ולהסכים לשחרר ולפטור את ה- Y מכל התביעות או עילות התביעה.
