Dewasa (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Register with Zoom below.
Y sangat menganjurkan agar Anda berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga apa pun. Anda harus dalam kondisi fisik yang baik dan dapat berpartisipasi dalam latihan. Jika Anda terlibat dalam program latihan ini, Anda setuju bahwa Anda melakukannya dengan risiko Anda sendiri, secara sukarela berpartisipasi dalam kegiatan ini, menanggung semua risiko cedera pada diri Anda sendiri, dan setuju untuk melepaskan dan melepaskan Y dari setiap dan semua klaim atau penyebab tindakan.
