ຜູ້ໃຫຍ່ (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Register with Zoom below.
The Y ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນອອກ ກຳ ລັງກາຍໃດໆ. ທ່ານຄວນຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີແລະສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານເຂົ້າຮ່ວມໃນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີວ່າທ່ານເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງ, ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍສະ ໝັກ ໃຈໃນກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້, ສົມມຸດຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ຂອງການບາດເຈັບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ, ແລະຕົກລົງທີ່ຈະປ່ອຍແລະປ່ອຍ Y ຈາກການຮຽກຮ້ອງຫຼືສາຍເຫດຂອງການກະ ທຳ ໃດໆ.
Related events
13Jul
ຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນແລະເປັນອິດສະຫຼະຕໍ່ຊີວິດ (SAIL)
ເດືອນກໍລະກົດJul 13 2021 09:30am - 10:15am
13Jul
ຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນແລະເປັນອິດສະຫຼະຕໍ່ຊີວິດ (SAIL)
ເດືອນກໍລະກົດJul 15 2021 09:30am - 10:15am
8Jul
ກາເຟແຊັດ
ເດືອນກໍລະກົດJul 15 2021 10:30am - 11:15am