လူကြီးများ (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
အောက်ပါ Zoom ဖြင့်မှတ်ပုံတင်ပါ.
Y သည်သင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အထူးအကြံပြုလိုပါသည်. သငျသညျရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကောင်းသောဖြစ်သင့်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်. သင်သည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်ပါက, သင်အဲဒီလိုလုပ်မယ်ဆိုတာသင်သဘောတူတယ်, ဆန္ဒအလျောက်ဤလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်နေကြသည်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနာတရဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့အန္တရာယ်အားလုံးကိုလက်ခံပါ, တောင်းဆိုမှုများသို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်ချက်များ၏အကြောင်းရင်းများမှ Y ကိုလွှတ်ပေးရန်နှင့်ဖြန့်ချိရန်သဘောတူသည်.
