Kattalar (60+)
Tone core muscles with assistance from a chair. This class will take place on Zoom and will also be livestreamed in the Auditorium.
Register with Zoom below.
Y har qanday mashq dasturini boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni qat'iy tavsiya qiladi. Siz yaxshi jismoniy holatga ega bo'lishingiz va mashqda ishtirok etishingiz kerak. Agar siz ushbu mashq dasturida qatnashsangiz, buni o'zingizning tavakkalingiz bilan bajarishingizga rozilik bildirasiz, ushbu tadbirlarda ixtiyoriy ravishda qatnashmoqdalar, O'zingizga shikast etkazish xavfini o'z zimmangizga oling, va Y ni har qanday da'volardan yoki harakat sabablaridan ozod qilishga va chiqarishga rozilik bildirasiz.
Tegishli hodisalar
13Iyul
Faol va hayot uchun mustaqil bo'lish (Yelkan)
IyulIyul 13 2021 09:30am - 10:15am
13Iyul
Faol va hayot uchun mustaqil bo'lish (Yelkan)
IyulIyul 15 2021 09:30am - 10:15am
8Iyul
Qahva suhbati
IyulIyul 15 2021 10:30am - 11:15am